As proteínas para mulheres não são as mesmas
É verdade. As necessidades nutricionais das mulheres diferem das dos homens, especialmente ao longo das várias fases da vida. Desde ciclos menstruais à perimenopausa, recuperação, apetite e o facto de os sistemas digestivos das mulheres poderem ser mais sensíveis a certos nutrientes e propensos a inchaço!
